DAMA® • DESPERTAR • ACOLHER • MOVIMENTAR • ASSUMIR
DE VOLTA AO MEU LUGAR
Uma jornada de reprocessamento emocional para mulheres que,
de tanto cuidarem, foram se afastando de si mesmas.
Você faz de tudo, todos os dias, para que seu filho floresça.
Chegou a hora de você florescer também.
TALVEZ VOCÊ TENHA SE RECONHECIDO NISSO...
Você cuida de tudo. Mas onde ficou você?
De tanto cuidar, organizar, acompanhar e tentar antecipar as necessidades de todos, talvez você tenha começado a deixar as suas próprias necessidades para depois.
VOCÊ CUIDA
Do seu filho.
Da casa.
Da rotina.
Das terapias.
Da escola.
Dos médicos.
Dos compromissos.
Das necessidades de todos.
VOCÊ PESQUISA
Procura profissionais.
Busca tratamentos.
Aprende estratégias.
Tenta antecipar dificuldades.
Pensa no futuro.
Tudo porque você quer uma coisa: ver seu filho crescer, conquistar autonomia, independência e encontrar o próprio brilho.
E, enquanto você faz tudo isso... onde ficou você?
Talvez você ainda esteja presente em todos os lugares.
Mas já não se reconheça como antes.
UM AFASTAMENTO QUE ACONTECE AOS POUCOS
QUANDO CUIDAR DE TODOS FAZ VOCÊ SE AFASTAR DE SI
Não acontece de uma hora para outra.
Você não acorda simplesmente e decide deixar de ser você.
É um afastamento progressivo.
Um pouco hoje. Outro pouco amanhã.
Uma necessidade sua que fica para depois. Um desejo que você abandona. Um limite que você não coloca. Um sonho que você adia. Uma culpa que você carrega.
E, quando percebe, você sabe tudo sobre as necessidades de todos, mas já não sabe responder com facilidade o que você precisa.
Esse é um dos movimentos que a DAMA® convida você a olhar.
UM LUGAR PARA VOCÊ TAMBÉM FLORESCER
O BRILHO QUE VOCÊ QUER PARA SEU FILHO OU SUA FILHA TAMBÉM PRECISA EXISTIR EM VOCÊ
Você quer ver essa criança florescer.
Quer vê-la desenvolver suas possibilidades.
Quer que conquiste independência.
Quer que encontre seu espaço no mundo.
Quer que possa construir uma vida a partir de suas próprias possibilidades.
E isso é bonito.
Mas existe uma mulher por trás de todos esses cuidados.
Você.
Uma mulher que também tem sonhos, desejos, limites, necessidades, história, identidade, valor e uma vida.
Seu filho ou sua filha não precisa deixar de ser cuidado para que você volte a olhar para si.
E você não precisa desaparecer para que essa criança possa florescer.
“Você faz de tudo, todos os dias, para que seu filho ou filha floresça.
Mas, no meio de tantos cuidados, quem cuida de você?
É hora de lembrar: você também precisa florescer.”
UM NOVO MOVIMENTO PODE COMEÇAR AQUI
O AFASTAMENTO DE SI NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ SE PERDEU PARA SEMPRE
Talvez uma parte sua esteja apenas encoberta por anos de responsabilidades, adaptações, preocupações e emoções que foram sendo acumuladas.
Talvez você tenha aprendido a colocar todo mundo na frente.
Talvez tenha aprendido que suas necessidades poderiam esperar.
Talvez tenha se tornado tão acostumada a cuidar que passou a considerar normal não cuidar de si.
Mas aquilo que foi sendo deixado para trás pode voltar a ser percebido.
Não necessariamente para você voltar a ser quem era.
Mas para descobrir quem você pode ser a partir de agora.
É por isso que a DAMA® não fala em voltar ao passado. Fala em voltar para o seu lugar.
DAMA®
DE VOLTA AO MEU LUGAR
DAMA® representa quatro movimentos.
01
DESPERTAR
Perceber que você se afastou de si e começar a reconhecer aquilo que estava sendo deixado para trás.
02
ACOLHER
Olhar para sua história e para aquilo que você viveu com compreensão, sem transformar sua trajetória em culpa.
03
MOVIMENTAR
Começar a construir novos movimentos, novas possibilidades e novas formas de estar na própria vida.
04
ASSUMIR
Assumir novamente seu valor, sua identidade, sua presença e o direito de também ocupar um lugar na própria vida.
DAMA® não é sobre deixar de cuidar.
É sobre não desaparecer enquanto cuida.
O UNIVERSO DAMA®
OS SÍMBOLOS DA DAMA®
Na DAMA®, os símbolos não estão ali apenas para representar uma estética. Cada um traduz uma parte da jornada.
GIRASSOL
A LUZ QUE VOLTA A SER PERCEBIDA
O girassol representa sua luz, sua vitalidade e a possibilidade de voltar a florescer.
Depois de tanto tempo ajudando quem você ama a encontrar a própria luz, talvez seja hora de voltar a olhar para a sua.
Sua luz também precisa de cuidado.
COROA
O VALOR QUE NÃO DESAPARECEU
A coroa não representa perfeição.
Ela representa valor, dignidade, identidade, presença e lugar.
Talvez você não tenha perdido seu valor. Talvez apenas tenha passado tempo demais sem ocupar o seu lugar.
Você também tem um lugar na própria vida.
TABULEIRO
O MOVIMENTO QUE AINDA É POSSÍVEL
No jogo de damas, nenhuma peça precisa permanecer para sempre na mesma posição.
Existem movimentos, escolhas, caminhos e possibilidades.
Sua vida também pode construir novas posições e novos movimentos.
Ainda existem movimentos possíveis.
O GIRASSOL lembra da sua luz.
A COROA lembra do seu valor.
O TABULEIRO lembra que você pode se movimentar.
QUAL É O SEU PRÓXIMO MOVIMENTO?
CUIDAR DE SI TAMBÉM É CUIDADO
VOCÊ NÃO PRECISA ESCOLHER ENTRE SER MÃE E SER VOCÊ
Talvez você tenha aprendido, consciente ou inconscientemente, que cuidar de si significaria tirar algo do seu filho.
Mas a proposta da DAMA® não é essa.
Você não precisa deixar de cuidar.
Não precisa amar menos.
Não precisa abandonar responsabilidades.
Você pode continuar sendo
BOA MÃE
+
E também pode
VOLTAR A SER VOCÊ
Você não precisa fazer essa escolha.
A proposta é ampliar o cuidado.
Incluir você nele.
Porque cuidar de si não diminui o amor pelo filho.
E voltar para si não significa abandonar ninguém.
Significa lembrar que você também faz parte da vida que está tentando cuidar.
DAMA® não é sobre deixar de cuidar.
É sobre não desaparecer enquanto cuida.
SEU PRIMEIRO MOVIMENTO
O QUE É A PRIMEIRA EXPERIÊNCIA DAMA®?
A Primeira Experiência DAMA® é o primeiro contato com essa proposta.
Um encontro individual e online, criado para que você possa experimentar, na prática, como funciona esse espaço de cuidado e reprocessamento emocional.
Durante a experiência, você terá um momento exclusivamente seu.
Um espaço para olhar para aquilo que muitas vezes ficou escondido atrás da rotina, das responsabilidades e do cuidado com todos.
UM ESPAÇO PARA:
Olhar.
Sentir.
Reconhecer.
Reprocessar.
Movimentar.
PRIMEIRO ENCONTRO
EXPERIÊNCIA DAMA®
UM ENCONTRO INDIVIDUAL
Um encontro individual e online, de 1h30 a 2h, para você olhar para o que tem vivido, compreender onde foi se afastando de si e experimentar os primeiros movimentos do Método DAMA®.
FORMATO
100% online
DURAÇÃO
1h30 a 2h
INVESTIMENTO PARA ESTA PRIMEIRA EXPERIÊNCIA
R$ 94,00
Prefere conversar antes?
Fale com a Rosemary pelo WhatsApp.
O PRÓXIMO MOVIMENTO
E DEPOIS DA PRIMEIRA EXPERIÊNCIA?
Se fizer sentido para você seguir, existe um próximo movimento.
A Primeira Experiência DAMA® é o encontro inicial. É nesse momento que você conhece a proposta, vive esse espaço na prática e, junto com a Rosemary, percebe se faz sentido continuar. Caso haja indicação para continuidade e você queira seguir, o acesso ao Processo DAMA® poderá ser liberado.
PRIMEIRA EXPERIÊNCIA
↓
ENCONTRO COM ROSEMARY
↓
AVALIAÇÃO DA CONTINUIDADE
↓
CONTINUIDADE
PROCESSO DAMA®
Uma jornada de reprocessamento emocional construída para aprofundar os movimentos de Despertar, Acolher, Movimentar e Assumir.
PRÓXIMO PASSO CONSTRUÍDO COM VOCÊ
Havendo indicação e desejo de continuar, você recebe as orientações para dar o próximo passo.
O Processo DAMA® não é contratado diretamente nesta etapa. O acesso é liberado somente após a Primeira Experiência, quando houver indicação para continuidade.
QUEM ESTARÁ COM VOCÊ?
QUEM É ROSEMARY NAVROSKI?
ROSEMARY NAVROSKI
Especialista em Reprocessamento Emocional · Especialista em Educação Especial · Analista do Comportamento · Especialista em Alfabetização para Crianças Neurodivergentes
Minha trajetória profissional começou na educação e, nos últimos anos, venho acompanhando crianças autistas e suas famílias.
Ao longo desse tempo, percebi que, muitas vezes, enquanto toda a atenção estava voltada para as necessidades da criança, a mulher que cuidava de tudo também precisava ser vista.
Minha atuação como terapeuta especialista em reprocessamento emocional, com base na TRG, uniu-se à minha experiência na Educação Especial e ao contato próximo com famílias atípicas.
Foi desse encontro que nasceu o Método DAMA® — um método criado para acompanhar mulheres que, enquanto cuidavam, protegiam e tentavam dar conta de tudo, começaram a se afastar de si.
RELATOS REAIS
O que algumas mulheres compartilham
“Antes de começar o atendimento, eu carregava comigo muitas dores e traumas do passado que ainda me afetavam de alguma forma. Durante o processo, uma das coisas que mais me marcou foi a forma como você me conduzia a voltar para aquelas dores, no meu tempo, até que eu conseguisse olhar para elas e perceber que já não tinham mais o mesmo peso. Era como enfrentar aquilo que um dia me machucou, sentir e, aos poucos, deixar ir.
Depois desse processo, percebi mudanças em mim. Algumas coisas que antes doíam muito já não tinham a mesma força, e eu consegui me sentir mais leve e em paz comigo mesma.
Sou muito grata por tudo o que você fez por mim e por ter me ajudado a olhar para partes da minha história que eu ainda carregava comigo. ❤️”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Boa noite, Rose, tudo bem?
Antes de começar a terapia, eu andava sobrecarregada, cansada mentalmente. O que mais me marcou no meu processo foram as dores que eu achava que não existiam. Cada vez que eu fazia a terapia, era como se uma bagagem minha estivesse indo embora.
A respiração e as massagens me ajudam muito pós-terapia. Hoje eu consigo ter mais calma para pensar e respirar. Percebo quando preciso ficar sozinha e não me culpo por isso. Agradeço a Deus por ter te conhecido, Rose.
Comecei a terapia para entender melhor a minha filha e percebi que precisava me entender. Estou vivendo um dia após o outro, reclamando menos e agradecendo muito mais. Estou construindo, dia a dia, a minha conexão com a minha filha. E já percebo que ela está me escutando mais.
Eu sei que ainda estou no processo e o caminho é longo. Pretendo dar continuação à minha terapia para conseguir me amar ainda mais.”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Agradeço ao meu anjo Rose por ter aceitado me ajudar. Eu sentia muita solidão, tristeza e não valorizava o que eu fazia; eu era muito insegura.
O reprocessamento me levou de volta ao passado com o bom acompanhamento do meu anjo. Fiquei livre e me tornei uma pessoa alegre e feliz.”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Eu era uma pessoa triste e sentia solidão. Parecia que faltava alguma coisa para me completar. Sentia medo da interpretação dos outros sobre o que eu falava ou fazia.
No primeiro encontro de reprocessamento com meu anjo Rosemary, já me senti alegre; a dor foi embora e a solidão também. Aprendi a me valorizar, sem medo de ser eu mesma. Sou feliz.
Graças a Deus, à TRG e ao meu anjo.”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Meu filho começou o processo de alfabetização com a prof. Rose. Estando na 4ª série e sendo uma criança atípica, ele não conseguia ler nem identificar as sílabas. Participando de uma aula semanal, com muita resistência, começou a juntar as sílabas e a falar com mais facilidade. Sou muito grata à prof. por me ajudar, pois, como mãe atípica, sei que o processo é difícil e lento, mas ver o brilho nos olhos do meu pequeno ao ler uma palavra é muito gratificante… Só tenho gratidão!”
Depoimento autorizado · identidade preservada
RELATOS REAIS
O que algumas mulheres compartilham
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“Antes de começar o atendimento, eu carregava comigo muitas dores e traumas do passado que ainda me afetavam de alguma forma. Durante o processo, uma das coisas que mais me marcou foi a forma como você me conduzia a voltar para aquelas dores, no meu tempo, até que eu conseguisse olhar para elas e perceber que já não tinham mais o mesmo peso. Era como enfrentar aquilo que um dia me machucou, sentir e, aos poucos, deixar ir.
Depois desse processo, percebi mudanças em mim. Algumas coisas que antes doíam muito já não tinham a mesma força, e eu consegui me sentir mais leve e em paz comigo mesma.
Sou muito grata por tudo o que você fez por mim e por ter me ajudado a olhar para partes da minha história que eu ainda carregava comigo. ❤️”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Boa noite, Rose, tudo bem?
Antes de começar a terapia, eu andava sobrecarregada, cansada mentalmente. O que mais me marcou no meu processo foram as dores que eu achava que não existiam. Cada vez que eu fazia a terapia, era como se uma bagagem minha estivesse indo embora.
A respiração e as massagens me ajudam muito pós-terapia. Hoje eu consigo ter mais calma para pensar e respirar. Percebo quando preciso ficar sozinha e não me culpo por isso. Agradeço a Deus por ter te conhecido, Rose.
Comecei a terapia para entender melhor a minha filha e percebi que precisava me entender. Estou vivendo um dia após o outro, reclamando menos e agradecendo muito mais. Estou construindo, dia a dia, a minha conexão com a minha filha. E já percebo que ela está me escutando mais.
Eu sei que ainda estou no processo e o caminho é longo. Pretendo dar continuação à minha terapia para conseguir me amar ainda mais.”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Agradeço ao meu anjo Rose por ter aceitado me ajudar. Eu sentia muita solidão, tristeza e não valorizava o que eu fazia; eu era muito insegura.
O reprocessamento me levou de volta ao passado com o bom acompanhamento do meu anjo. Fiquei livre e me tornei uma pessoa alegre e feliz.”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Eu era uma pessoa triste e sentia solidão. Parecia que faltava alguma coisa para me completar. Sentia medo da interpretação dos outros sobre o que eu falava ou fazia.
No primeiro encontro de reprocessamento com meu anjo Rosemary, já me senti alegre; a dor foi embora e a solidão também. Aprendi a me valorizar, sem medo de ser eu mesma. Sou feliz.
Graças a Deus, à TRG e ao meu anjo.”
Depoimento autorizado · identidade preservada
“Meu filho começou o processo de alfabetização com a prof. Rose. Estando na 4ª série e sendo uma criança atípica, ele não conseguia ler nem identificar as sílabas. Participando de uma aula semanal, com muita resistência, começou a juntar as sílabas e a falar com mais facilidade. Sou muito grata à prof. por me ajudar, pois, como mãe atípica, sei que o processo é difícil e lento, mas ver o brilho nos olhos do meu pequeno ao ler uma palavra é muito gratificante… Só tenho gratidão!”
Depoimento autorizado · identidade preservada
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UM ESPAÇO PARA QUEM TAMBÉM PRECISA SER VISTA
PARA QUEM É A DAMA®?
A DAMA® é especialmente pensada para mulheres que perceberam que, em algum momento do caminho, foram se afastando de si mesmas.
TALVEZ VOCÊ SE RECONHEÇA AQUI
• Se afastou de quem era.
• Vive constantemente em função das necessidades dos outros.
• Tem dificuldade de olhar para as próprias necessidades.
• Carrega culpas, cobranças e responsabilidades.
• Sente que sua identidade ficou em segundo plano.
• Deixou sonhos e desejos para depois.
• Tem dificuldade de estabelecer limites.
• Percebe que determinadas experiências continuam influenciando sua forma de viver.
• Deseja compreender e trabalhar marcas emocionais.
• Quer começar a construir novos movimentos em direção a si mesma.
DE FORMA ESPECIAL
PARA MÃES ATÍPICAS
Olhar para sua história e para
A DAMA® também foi pensada de forma especial para mães atípicas que desejam cuidar de si sem deixar de cuidar de quem amam.
Mulheres que passaram anos acompanhando, protegendo, organizando, buscando recursos, tratamentos e possibilidades para seus filhos — e que, em algum momento, perceberam que também precisavam voltar a olhar para si.
Cuidar de você não significa deixar de cuidar de quem você ama.
TALVEZ VOCÊ NÃO PRECISE DE MAIS UMA COISA PARA FAZER
Talvez você precise de um espaço onde, por algum tempo, não seja necessário cuidar de ninguém.
Um espaço para você.
Sem precisar organizar tudo.
Sem precisar resolver tudo.
Sem precisar antecipar tudo.
Apenas um espaço para olhar para si.
Para aquilo que sente.
Para aquilo que viveu.
Para aquilo que foi deixando para depois.
Ainda existem movimentos possíveis.
DAMA®
SEU PRÓXIMO MOVIMENTO PODE COMEÇAR AQUI
Você fez de tudo para que seu filho pudesse florescer.
Agora é hora de lembrar que você também precisa florescer.
Se você sente que chegou o momento de olhar novamente para si, a Primeira Experiência DAMA® pode ser o seu primeiro movimento.
PRIMEIRA EXPERIÊNCIA DAMA®
Individual • 100% online • 1h30 a 2h
R$ 94,00